贵阳贵州牛肉粉培训-牛身上高热量的部位

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　　贵州贵阳牛肉粉培训编辑：许多人关心像牛肉这样的食物卡路里，并认为牛肉的卡路里很低。但是英国营养师阿曼达·尤赛尔（Amanda Yusaier）说，卡路里的位置因地而异，高热量部分的热量几乎是低热量部分的两倍。 Yusaier在第4频道上。

　　贵州贵阳牛肉粉培训编辑：许多人关心像牛肉这样的食物卡路里，并认为牛肉的卡路里很低。但是，英国营养学家尤赛尔说，牛肉不同部位的热量差异很大，高热量区域的热量几乎是低热量区域的两倍。

　　“肋骨是最卡路里的部分，每100克270卡路里，”第4频道电视上的尤赛尔说。看起来好像有很多大理石花纹的脂肪。 T骨中的热量是每100克210卡路里。

　　菲力牛排通常是肉中最昂贵，最嫩的部分，每100克含有155卡路里的热量。近年来，在英国和美国餐馆中流行的嫩肩肉热量较低，每100克包含140卡路里，而且便宜得多。

　　但是，对于喜欢食物的人来说，价格和卡路里可能不是要考虑的因素。吃或不吃很重要。

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